Комментарий:
Купила я сие чудо природы своему сыну на день рождения (8лет), после того, как побывав у друзей на природе, он увидел у них во дворе батут. Я и сама загорелась этой идеей! А почему нет? Прочитала в интернете, что пробыв на батуте 5 минут получаешь эффект получасовой тренировки.Испробовала на себе, выучила пару трюков: 1. Когда подпрыгивая повыше, вытягиваешь ноги под углом 90 градусов к корпусу и плюхаешься на попу, подпрыгиваешь на попе и встаешь на ноги.Как дух захватывает, ух! Учила дня 3, зато пресс потом болел и бедра с внутренней стороны, из чего делаю вывод, что эти места тренируются. 2. Смотря на сына, пытаюсь освоить сальто.. Подпрыгивая, делаю кувырок в воздухе и приземляюсь.. опять таки на попу, мечтаю научиться становиться на ноги, но пока...После этого трюка болело все, особенно шея. Но это по началу, на сегодняшний день прыгаю уже почти месяц, тренировки просто супер! Подкачала пресс, перестала болеть спина-шея, мышцы в тонусе, чувствую себя прекрасно.. Чего, как вы догадались,всем желаю!